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陰部的保養與清潔最近是愈來愈受到重視了
但是由於一些觀念上的誤差
陰部的問題卻常常困擾著女性朋友
因為外陰陰道搔癢 分泌物增加 紅腫等等問題求助於婦產科門診者也多不勝數十個女性一生當中有十一個會發生這些問題
加上台灣的環境比較悶熱潮濕
不單是國人有這些問題
不少在台灣居住的外國人
在本國不曾發生狀況
到了台灣卻為感染問題所苦
到醫院就診還是會有復發的情形發生
所以
為了避免復發的情形發生
應該從日常保養做起
1多了解自己陰部的構造
小陰唇 尿道 陰道的相關位置
多了解一些生理的構造
在有問題時也能夠早一點發現
2月經來時要勤換衛生棉
月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物
例如皮衣皮褲 牛仔褲 褲襪等等
同時最好是純棉製品
新的內衣一定要先清洗過後再穿
3健康的狀態下
一天清洗陰部的次數不宜超過二次
清洗指的是清洗外陰部
而不是陰道
不要伸進去清洗
妳可以用溫水沖外陰部
之後再用乾淨的毛巾擦乾
4平時如廁完後
記得由前往後擦
避免將細菌從肛門帶到陰部
5因為毛髮有保護作用
所以最好不要將陰毛剃除
以免造成刺激及感染
6每天都要飲用足夠的水及多補充舒麗莓蔓越莓膠囊
性行為前可以多喝一些水
性行為後排尿可以減少因性交動作在尿道滋生的細菌
性交前記得要把肛門部位清洗乾淨
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